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Achtsamkeit mitten im Leben
Achtsamkeit mitten im Leben , "Ob bei der Behandlung von Schmerzen, in der Schule, im Umgang mit Alter und Berufsalltag oder beim Verstehen unserer Gefühle und von uns selbst: Dieses Buch enthält den entscheidenden Schlüssel. Es erklärt verständlich und genau, warum Achtsamkeit und Meditation das Leben derart grundlegend verändern können. Und es zeigt, wie Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag umgesetzt werden können. Brillant: Ein Wegweiser in eine bessere Zukunft!" Gert Scobel , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20150504, Produktform: Leinen, Redaktion: Hölzel, Britta~Brähler, Christine, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeit Buch; Achtsamkeit Meditation; Achtsamkeit im Alltag; Entspannung; Forschung; Grundlagenwerk; Hirnforscherin; MBSR; Meditation; Meditation Buch; Ratgeber Achtsamkeit; Stressbewältigung; Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit; achtsam leben; achtsames Leben; achtsames Mitgefühl; besser leben; bewusster leben; glücklich sein, Fachschema: Stressbewältigung~Meditation / Ratgeber, Lebenshilfe~Meditation~Achtsamkeit, Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Achtsamkeit, Zeitraum: 2010 bis 2019 n. Chr., Imprint-Titels: O.W. Barth, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Barth O.W., Verlag: Barth O.W., Verlag: O.W. Barth, Länge: 213, Breite: 136, Höhe: 32, Gewicht: 466, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1280721
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Dear Dolly. Die besten Antworten auf die wichtigsten Fragen im Leben (Alderton, Dolly)
Dear Dolly. Die besten Antworten auf die wichtigsten Fragen im Leben , »Dolly Alderton auf der Höhe ihrer Weisheit, ihres Humors und ihrer Klugheit« Red Der neue Bestseller der Erfolgsautorin aus Großbritannien Dolly Alderton gibt in ihrer berühmten Kolumne Dear Dolly als sogenannte Agony Aunt - als Kummerkastentante - kluge, feinsinnige und warmherzige Ratschläge zu Problemen aus allen Bereichen des Lebens: Dating, Freundschaft, Beziehung, Familie, Sex, Trennung und Spiritualität. Sie hat für ihre Leser*innen ein offenes Ohr, behandelt die Fragen mit Wertschätzung, Einfühlungsvermögen und einer gesunden Portion Humor. Dolly findet für uns alle genau die richtigen Antworten auf die wichtigsten Fragen. Und das Schönste: Sie gibt uns das Gefühl, niemals allein zu sein. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230904, Produktform: Leinen, Autoren: Alderton, Dolly, Übersetzung: Bonné, Eva, Seitenzahl/Blattzahl: 254, Themenüberschrift: FICTION / Friendship, Keyword: Freundschaft; Liebe; Dating; Ratschläge; Trennung; Booktok; Booktok Germany; TikTok Germany; TikTokBooks; TikTok; Millennials, Fachkategorie: Belletristik: allgemein und literarisch, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Liebe und Beziehungen, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Atlantik Verlag, Verlag: Atlantik Verlag, Verlag: Atlantik Verlag, Länge: 207, Breite: 132, Höhe: 26, Gewicht: 374, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, eBook EAN: 9783455016352, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Die wichtigsten Schemata (Lutz, Philipp)
Die wichtigsten Schemata , 14. Auflage 2022 mit neuem Kaufrecht. Dieses Buch enthält die wichtigsten Schemata aus dem Zivilrecht, Strafrecht und Öffentlichen Recht. Inhaltsverzeichnis und Leseprobe unter http://www.niederle-media.de/mediafiles//Sonstiges/Schemata.pdf , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 15. Auflage, Erscheinungsjahr: 202302, Produktform: Kartoniert, Autoren: Lutz, Philipp, Auflage: 23015, Auflage/Ausgabe: 15. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 312, Fachschema: Öffentliches Recht~Strafrecht~Privatrecht~Zivilgesetz~Zivilrecht, Fachkategorie: Zivilrecht, Privatrecht, allgemein~Verfassungs- und Verwaltungsrecht~Strafrecht, allgemein~Öffentliches Recht~Recht: Lehrbücher, Skripten, Prüfungsbücher, Bildungszweck: für die Hochschule, Warengruppe: HC/Recht/Allgemeines, Lexika, Geschichte, Fachkategorie: Rechtsordnungen: Zivilrecht, Code Civil, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Niederle, Jan Media, Verlag: Niederle, Jan Media, Verlag: Niederle, Jan, Länge: 207, Breite: 146, Höhe: 21, Gewicht: 452, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger: 2827648 A40480335 A38601781 A35572636 A31742006, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0300, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Die Brutbilder der wichtigsten Forstinsekten
Von Wolfgang Rohe. Dieser Feldbestimmungsschlüssel ermöglicht es, ca. 100 der wichtigsten Forstinsekten anhand der Brutbilder korrekt zu identifizieren. Dieser einzigartige Bestimmungsschlüssel ermöglicht allen Interessierten einen vollständig neuen Zugang zu den wichtigsten Forstinsekten und ist ein absolutes Muss für Forststudierende, Entomologen, Forstwirte und Waldbesitzer. 170 Seiten.
Preis: 16.95 € | Versand*: 5.95 €
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Wie kann man innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit erreichen?
Es gibt verschiedene Wege, um innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit zu erreichen. Dazu gehören regelmäßige Meditation oder Achtsamkeitsübungen, körperliche Aktivität wie Yoga oder Sport, eine gesunde Lebensweise mit ausreichend Schlaf und einer ausgewogenen Ernährung, sowie das Pflegen sozialer Kontakte und das Finden von Hobbys oder Tätigkeiten, die Freude bereiten. Es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und auf die eigenen Bedürfnisse zu achten.
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Wie können wir Achtsamkeit in unseren Alltag integrieren, um unsere innere Ruhe und Harmonie zu stärken?
1. Regelmäßige Meditation oder Atemübungen können helfen, Achtsamkeit zu trainieren. 2. Bewusstes Essen und bewegtes Spazierengehen können im Alltag Momente der Achtsamkeit schaffen. 3. Das Fokussieren auf den gegenwärtigen Moment und das Loslassen von Sorgen und Gedanken können zu innerer Ruhe und Harmonie führen.
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Wie können wir in unserer hektischen Welt mehr Ruhe und Gelassenheit finden? Was sind einige wirksame Methoden, um innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen?
1. Meditation und Achtsamkeitsübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. 2. Zeit in der Natur verbringen und sich regelmäßig bewegen kann ebenfalls zur Entspannung beitragen. 3. Sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen, Prioritäten setzen und sich von unnötigem Ballast befreien, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.
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Wie kann man im Alltag für mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe sorgen?
Um im Alltag für mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu sorgen, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für Entspannung und Selbstpflege einzuplanen. Dazu gehören zum Beispiel Meditation, Yoga oder Spaziergänge in der Natur. Zudem ist es hilfreich, bewusst auf Stressauslöser zu achten und Strategien zu entwickeln, um damit umzugehen, wie zum Beispiel durch Priorisierung und Delegation von Aufgaben.
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Die 100 wichtigsten Werke der Ökonomie
Die 100 wichtigsten Werke der Ökonomie , Die Reihe der Gedanken und Ideen in der Geschichte der ökonomischen Wissenschaft ist lang. Unser heutiger Wissensstand und seine Ausprägungen in den modernen Staats- und Wirtschaftsformen sind ohne sie nicht denkbar. Oft genug erweisen sich selbst in Vergessenheit geratene Texte bei ihrer Wiederentdeckung von erstaunlicher Aktualität. Und wie in allen Geisteswissenschaften gibt es auch in der Ökonomie klassische Texte, die ihre Zeit überdauert haben und als "ferne Spiegel" nach wie vor wichtige Quellen der Erkenntnis darstellen. Das Buch versammelt die "Marksteine der Politischen Ökonomie" klassischer wie jüngerer Texte vom 18. bis ins 20. Jahrhundert. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20190719, Produktform: Kartoniert, Beilage: Buch, Redaktion: Herz, Dietmar~Weinberger, Veronika, Seitenzahl/Blattzahl: 257, Keyword: Ökonom; Nationalökonomie; Klassiker; Geschichte, Fachschema: Nationalökonomie~Volkswirtschaft - Volkswirtschaftslehre - Volkswirt~Wirtschaftstheorie, Warengruppe: HC/Volkswirtschaft, Fachkategorie: Wirtschaftstheorie und -philosophie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Schäffer-Poeschel Verlag, Verlag: Schäffer-Poeschel Verlag, Verlag: Schäffer-Poeschel, Länge: 228, Breite: 156, Höhe: 20, Gewicht: 438, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783791046006 9783791045993, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 29.95 € | Versand*: 0 € -
Kittler, Harald: Die 100 wichtigsten Hauterkrankungen
Die 100 wichtigsten Hauterkrankungen , Das Buch präsentiert die wichtigsten Hauterkrankungen in Form visueller Steckbriefe, die sich aus hochwertigen Abbildungen und einer kompakten Zusammenfassung der Krankheitsmerkmale und Behandlungsmöglichkeiten zusammensetzen. Das Buch vermittelt einen Überblick über das Fach Dermatologie. Die Autor:innen haben bewusst auf Überflüssiges verzichtet und sich zum Ziel gesetzt, Leser:innen das notwendige theoretische Minimum zu vermitteln, um den Alltag im Studium oder in der Praxis erfolgreich zu meistern. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 37.00 € | Versand*: 0 € -
Bachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit
Anwendungsgebiet von Bachblüten Tee Ruhe & GelassenheitBachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit ist ein Kräutertee mit Bio Bachblüten-Essenzen und wertvollen Gewürzen und Früchten. Bachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit ist ein vollmundiger Kräutertee mit den Bachblüten-Essenzen Elm, Rock Rose, Impatiens, White Chestnut und Aspen. Nach Edward Bach werden sie empfohlen, um die Gedanken wieder zu ordnen.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Bachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit: Melissenblätter*, Hagebuttenschalen*, Brombeerblätter*, Apfelfrüchte*, Schafgarbenkraut*, Passionsblumenkraut*, Kamillenblüten*, Lindenblätter*, Eukalyptusblätter*, Hibiskusblüten*, Lavendelblüten*, Bachblütenmischung* (Auszug aus Elm* [Ulme], Rock Rose* [Gelbes Sonnenröschen], Impatiens* [Springkraut], White Chestnut* [Rosskastanie] und Aspen* [Espe]). * aus ökologischem LandbauGegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einzelne Inhaltsstoffe sollte Bachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit nicht verzehrt werden.DosierungVerzehrempfehlung von Bachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit: Den Filterbeutel in einer Tasse mit 200 ml sprudelnd kochendem Wasser übergießen und ca. 8 Minuten ziehen lassen. Empfehlung: 2–3 Tassen pro Tag Bachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit können in Ihrer Versandapotheke www.deutscheinternetapotheke.de erworben werden.
Preis: 5.18 € | Versand*: 3.99 € -
Die wichtigsten Forstschädlinge – Insekten, Pilze, Kleinsäuger
Von Stefan Ebner und Andreas Scherer. Dieses Buch hilft beim Bestimmen von Schadorganismen und bei der Abschätzung der Folgeschäden. Beschrieben wird die Morphologie und Ökologie der Organismen, sowie die möglichen Maßnahmen der Bekämpfung. 199 Seiten, 250 Abbildungen. Gewicht 251 g.
Preis: 32.00 € | Versand*: 5.95 €
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Wie kann man im hektischen Alltag innere Ruhe und Gelassenheit finden?
1. Regelmäßige Meditation oder Achtsamkeitsübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. 2. Sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen, um zu entspannen und Stress abzubauen. 3. Prioritäten setzen, Aufgaben delegieren und lernen, Dinge loszulassen, die nicht unter eigener Kontrolle stehen.
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Wie kann man innere Ruhe und Ausgeglichenheit schaffen, um geistige Harmonie zu erreichen? Was sind einige praktische Methoden, um die Geist-Körper-Seele-Verbindung zu stärken und geistige Harmonie zu erlangen?
1. Meditation und Achtsamkeitsübungen helfen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. 2. Regelmäßige Bewegung wie Yoga oder Tai Chi fördert die Verbindung von Geist und Körper. 3. Eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und Zeit in der Natur können dazu beitragen, die geistige Harmonie zu stärken.
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Wie kann man eine Balance-Platte verwenden, um Gleichgewicht und Stabilität zu verbessern?
Um Gleichgewicht und Stabilität zu verbessern, kann man eine Balance-Platte verwenden, indem man sich auf diese stellt und versucht, das Gleichgewicht zu halten. Durch das ständige Ausbalancieren werden die Muskeln im Körper gestärkt und die Koordination verbessert. Regelmäßiges Training mit der Balance-Platte kann dazu beitragen, Verletzungen vorzubeugen und die Körperhaltung zu verbessern.
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Wie kann man im stressigen Alltag Entspannung finden und Gelassenheit bewahren?
1. Regelmäßige Pausen einlegen und bewusst abschalten. 2. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga praktizieren. 3. Prioritäten setzen und nicht alles perfekt machen wollen.
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