Produkt zum Begriff Atmen:
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Leben, schreiben, atmen (Dörrie, Doris)
Leben, schreiben, atmen , Gelesen von Doris Dörrie. Schreiben heißt für Doris Dörrie, das eigene Leben bewusst wahrzunehmen. Wirklich zu sehen, was vor unseren Augen liegt. Oder wiederzufinden, was wir verloren oder vergessen haben. Es ist Trost, Selbstvergewisserung, Anklage, Feier des Lebens. Doris Dörrie denkt auf diesem einzigartigen Hörbuch über das autobiographische Schreiben nach, gibt Tipps und kreative Anleitungen. Und sie legt gleich selbst los und erzählt hinreißend ehrlich von ihrem eigenen Leben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200923, Produktform: Audio-CD, Inhalt/Anzahl: 5, Titel der Reihe: Diogenes Hörbuch##, Autoren: Dörrie, Doris, Vorleser: Dörrie, Doris, Keyword: 20. Jahrhundert; Amerika; Autobiographisches Schreiben; Autorin; Bestseller; Deutschland; Ehe; Emanzipation; Erinnerung; Essen; Freundschaft; Hörbuch; Inspiration; Japan; Lebensgeschichten; Liebe; Mut; Sachbuch; Schreiben; Schreibratgeber; autobiographisch, Fachschema: Creative Writing~Kreatives Schreiben~Schreiben / Kreatives Schreiben, Fachkategorie: Schreiben, Technical Writing, Styleguides, Sprache: Germanische und Skandinavische Sprachen, Warengruppe: AUDIO/Geisteswissenschaften allgemein, Fachkategorie: Kreatives Schreiben, Handbücher, Sekunden: 372, Text Sprache: ger, UNSPSC: 85234920, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Verlag: Diogenes Verlag AG, Verlag: Diogenes Verlag AG, Verlag: Diogenes Verlag AG, Länge: 132, Breite: 131, Höhe: 25, Gewicht: 166, Produktform: Audio-CD, Genre: Hörbücher, Genre: Hörbuch, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: LIB_MEDIEN, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Audio / Video, Unterkatalog: Hörbücher, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2005588
Preis: 21.51 € | Versand*: 0 € -
Achtsamkeit mitten im Leben
Achtsamkeit mitten im Leben , "Ob bei der Behandlung von Schmerzen, in der Schule, im Umgang mit Alter und Berufsalltag oder beim Verstehen unserer Gefühle und von uns selbst: Dieses Buch enthält den entscheidenden Schlüssel. Es erklärt verständlich und genau, warum Achtsamkeit und Meditation das Leben derart grundlegend verändern können. Und es zeigt, wie Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag umgesetzt werden können. Brillant: Ein Wegweiser in eine bessere Zukunft!" Gert Scobel , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20150504, Produktform: Leinen, Redaktion: Hölzel, Britta~Brähler, Christine, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeit Buch; Achtsamkeit Meditation; Achtsamkeit im Alltag; Entspannung; Forschung; Grundlagenwerk; Hirnforscherin; MBSR; Meditation; Meditation Buch; Ratgeber Achtsamkeit; Stressbewältigung; Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit; achtsam leben; achtsames Leben; achtsames Mitgefühl; besser leben; bewusster leben; glücklich sein, Fachschema: Stressbewältigung~Meditation / Ratgeber, Lebenshilfe~Meditation~Achtsamkeit, Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Achtsamkeit, Zeitraum: 2010 bis 2019 n. Chr., Imprint-Titels: O.W. Barth, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Barth O.W., Verlag: Barth O.W., Verlag: O.W. Barth, Länge: 213, Breite: 136, Höhe: 32, Gewicht: 466, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1280721
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Balance Für innere Ruhe und mehr Gelassenheit
Balance Für innere Ruhe und mehr Gelassenheit - rezeptfrei - von European Pet Pharmacy - - 120 g
Preis: 21.00 € | Versand*: 0.00 € -
STRESS BALANCE - Für innere Ruhe und Ausgeglichenheit 90 St
STRESS BALANCE - Für innere Ruhe und Ausgeglichenheit 90 St - rezeptfrei - von Nutori - Tabletten - 90 St
Preis: 29.99 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man durch bewusstes Atmen Entspannung und Ruhe im hektischen Alltag finden?
Durch bewusstes Atmen kann man Stress reduzieren, da es den Körper beruhigt und die Gedanken klärt. Tiefes Ein- und Ausatmen fördert die Sauerstoffversorgung des Körpers und hilft, negative Emotionen loszulassen. Regelmäßiges bewusstes Atmen kann zu mehr Gelassenheit, Entspannung und innerer Ruhe im hektischen Alltag führen.
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Wie kann man durch achtsames Atmen innere Ruhe und Entspannung finden?
Durch bewusstes Atmen kann man den Geist beruhigen und den Körper entspannen. Tiefes Ein- und Ausatmen fördert die Sauerstoffzufuhr und reduziert Stresshormone. Achtsames Atmen hilft, im Hier und Jetzt zu sein und den Fokus auf den gegenwärtigen Moment zu lenken.
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Wie kann man durch achtsames Atmen zur Entspannung und inneren Ruhe gelangen?
Durch bewusstes Ein- und Ausatmen kann man den Geist beruhigen und Stress reduzieren. Tiefes Atmen aktiviert das parasympathische Nervensystem, was Entspannung fördert. Regelmäßiges achtsames Atmen kann zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen.
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Wie kann man durch bewusstes Atmen Entspannung im Alltag finden?
Durch bewusstes Atmen kann man Stress reduzieren und den Geist beruhigen. Tiefes Ein- und Ausatmen fördert die Sauerstoffversorgung des Körpers und hilft, negative Gedanken loszulassen. Regelmäßiges bewusstes Atmen kann zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe im Alltag führen.
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STRESS BALANCE - Für innere Ruhe und Ausgeglichenheit 270 St
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STRESS BALANCE - Für innere Ruhe und Ausgeglichenheit 180 St
STRESS BALANCE - Für innere Ruhe und Ausgeglichenheit 180 St - rezeptfrei - von Nutori - Tabletten - 180 St
Preis: 56.98 € | Versand*: 0.00 € -
Kunz, Stefan: Jesus atmen
Jesus atmen , Christliche Meditation mit Dr. Stefan Kunz: Glauben stärkende Exerzitien, heilsame christliche Kontemplation, Achtsamkeit für Gott mitten im Alltag. Aufatmen bei Gott. Wer sehnt sich nicht danach? Doch können wir dies auch erlernen? Autor Stefan Kunz hat in seiner langjährigen Tätigkeit als Pfarrer und Seelsorger zahlreiche Menschen dabei begleitet, die heilsame Kraft christlicher Kontemplation und Meditation kennenzulernen. In seinem neuen Buch hebt er ungeborgene Schätze der christlichen Tradition, die uns tiefer als jede Achtsamkeit in den Einklang und die Intimität mit Christus führen können. Praktisch und zugleich theologisch reflektiert zeigt Kunz auf kreative Weise verschiedene Wege dazu auf. Dabei verbindet er die Wunder der Schöpfung mit zentralen Themen der Botschaft Jesu. Erfahren Sie, wie Sie neue geistliche Zugänge in Ihren Alltag integrieren und die Gegenwart Gottes erleben können. Mit Meditationsübungen zum Anhören, gelesen vom Autor , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Hammond, Inka: Frieden atmen
Frieden atmen , Wie schnell vergessen gerade Frauen, aufmerksam auf ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu achten. Zwischen Erwartungen von außen, Selbstansprüchen und Leistungsstreben kommt ein liebevoller Selbstblick schnell zu kurz. Inka Hammond lädt Sie dazu ein, Jesus neu als die Ruhe in Person zu entdecken - ganz individuell und sehr persönlich. Er möchte jede Frau mit Liebe, Klarheit und Segen beschenken. Die kreativen, ganzheitlichen Impulse und Übungen laden zum Durchatmen ein: das Herz öffnen, mit allen Sinnen die Gegenwart von Jesus empfangen und so den eigenen Liebestank wieder auffüllen! Zu allen Andachten wurden von Inka Hammond angeleitete Meditationen eingelesen, die man über die entsprechenden QR-Codes im Buch anhören kann. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 23.00 € | Versand*: 0 €
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Warum müssen Säugetiere, die im Wasser leben, atmen?
Säugetiere, die im Wasser leben, müssen atmen, um Sauerstoff aufzunehmen und Kohlendioxid abzugeben. Dies ist notwendig, um ihre Zellen mit Sauerstoff zu versorgen und Stoffwechselabfälle zu entfernen. Obwohl sie im Wasser leben, haben sie Lungen und müssen daher an die Wasseroberfläche kommen, um zu atmen.
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Wie kann man Achtsamkeit durch bewusstes Atmen in den Alltag integrieren?
Man kann Achtsamkeit durch bewusstes Atmen in den Alltag integrieren, indem man regelmäßig kurze Atempausen einlegt und sich dabei auf den Atem konzentriert. Man kann auch bewusst tief ein- und ausatmen, um Stress abzubauen und im Moment zu sein. Zudem kann man sich bewusst machen, dass der Atem immer da ist und als Anker dienen kann, um im Hier und Jetzt zu bleiben.
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Was sind einige bewährte Methoden, um innere Ruhe und Gelassenheit in verschiedenen Lebensbereichen wie Meditation, Achtsamkeit, Selbstreflexion und Stressmanagement zu kultivieren?
Innere Ruhe und Gelassenheit können durch regelmäßige Meditation praktiziert werden, indem man sich auf den Atem oder einen Mantra konzentriert, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Achtsamkeitstraining hilft, im gegenwärtigen Moment zu bleiben und negative Gedanken loszulassen, indem man sich auf die Sinneswahrnehmungen konzentriert. Selbstreflexion durch das Führen eines Tagebuchs oder das regelmäßige Überprüfen der eigenen Gedanken und Gefühle kann helfen, innere Klarheit zu gewinnen und emotionale Stabilität zu fördern. Stressmanagement-Techniken wie regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtig, um die innere Ruhe und Gelassenheit in verschiedenen Lebensbereichen zu kultivieren.
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Wie kann man innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit erreichen?
Es gibt verschiedene Wege, um innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit zu erreichen. Dazu gehören regelmäßige Meditation oder Achtsamkeitsübungen, körperliche Aktivität wie Yoga oder Sport, eine gesunde Lebensweise mit ausreichend Schlaf und einer ausgewogenen Ernährung, sowie das Pflegen sozialer Kontakte und das Finden von Hobbys oder Tätigkeiten, die Freude bereiten. Es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und auf die eigenen Bedürfnisse zu achten.
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